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世界热推荐:蛙泳换气技巧视频时慢镜头(蛙泳换气技巧视频)

2023-06-29 20:53:47 来源:互联网


(资料图片)

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1、学游泳,

2、准确的动作是:头下入水时,鼻子呼气入皮肤;抬头时吸气,离开匠蕉穿水讨面。如果想纠正错误的姿势,可以先在家里的水盆里练习。或者在游泳池里借助浮板练习。

3、具体方法是:双手抓住浮板,跟着腿脚的动作,呼吸。练习完后,取下浮板。

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